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インナーユニット・エクササイズ

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商品説明

プロ野球で13年トレーニングコーチを務めてきた宮本英治氏は、鍛えぬかれた素晴らしい肉体をもってしても腰痛や肩こりが絶えず、最高の治療を受けても再発する痛みを抱えたプロ野球選手と長年苦楽を共にしながら、その原因について考えてきた。苫米地英人ワークスDVD37弾『情動と進化: 人工意識発生、知能高度化の近未来』。そんな宮本氏が「予防医学」の観点から経験と研究を重ねて編み出したのが、このインナーユニット・エクササイズである。中里俊隆クォンタムセラピー量子力学DVD3枚組+究極の検査EST+特典DISC。現在、松井稼頭央選手のほか多くのプロ選手はもちろん、学生や高齢者など幅広い層に指導し、高い効果をあげている。DC飯田未来整体フルセット（E-Control）。体幹、いわゆるコアの筋肉を鍛える重要性はすでにうたわれているが、このエクササイズでは骨格に守られていない腹部の「インナーユニット〔腹横筋、横隔膜、多裂筋、骨盤底筋〕」を中心に鍛えることにより、それまで本人が知らないうちに代償運動をさせていた腰部や頚肩腕部への負担を軽減。voicepeak ボイスピーク。さらに姿勢を改善し、腰痛・肩こりになりにくい肉体へと導く。天城流医学大全集症状別股関節編】DVD２枚杉本錬堂★整体。エクササイズ自体は非常にシンプルで負荷が少なく、一般的な腹筋・背筋ができない人でも十分できるが、効果的に鍛えるために、おさえるべきポイントが多数ある。【新品未開封】DVD 杉原杏璃アサ芸シークレット Vol.51 オリジナル。治療家の方が、治療の「仕上げ」として患者に指導するにも最適である。新品ケース付白い巨塔全８巻セット。■出演:宮本英治■巻数:1■時間:約62分主な内容〜理論編　原因ヘのアプローチ〜ヒトの基本機能インナーユニットとは　なぜ障害予防にインナーユニットなのか〜実技編　姿勢チェック〜骨盤や腰椎の動きを改善するエクササイズドローイン…インナーユニットを活性化ドローイン第1段階ドローイン第2段階壁を利用したエクササイズ股関節周辺のエクササイズ肩甲骨まわりのエクササイズ例:腰椎前弯の人の場合