輸入雑貨のネットストア RYP Co.Ltd.

日本一のウォーミングアップ　全3巻

4.5

(4065件)

Pontaパス特典

サンキュー配送

8800円(税込)

88ポイント(1％)

Pontaパス会員ならさらに+1％ポイント還元！

送料

は送料無料

（

注意事項

）

配送情報

お届け予定日：2026.05.02 17:41までにお届け

※一部地域・離島につきましては、表示のお届け予定日期間内にお届けできない場合があります。

ロットナンバー

5488324933

お買い物の前にチェック！

Pontaパス会員なら
ポイント+1％

三太郎の日に当店でご購入すると最大20％

クーポン配布中！

商品説明

日本一のウォーミングアップ①柔軟性を呼び起こすウォーミングアップ②動きとスピードをつくるエクセサイズ③遊びの要素を取り入れたトレーニング合計　23,100円■指導・解説：原田英彦 (龍谷大学付属平安高等学校)■実技協力：龍谷大学付属平安高等学校ついに、噂の「ウォーミングアップ」をDVDで公開します！今回の内容は、いわゆる“準備運動”の領域を超え、これまでのウォーミングアップの常識を覆すものになっています。関節の可動域や柔軟性、体幹といった部分に着目したメニューは、全部こなせるようになるまでに3ヵ月以上かかるといいます。逆にいうと、これらができるようになった頃には、同時に競技力も上がっているということになります。中学生や高校生にとって必要なのは、大きな筋肉をつけることよりも、自分の体をコントロールし柔軟に身をこなすことです。関節可動域に制限があると、必ずどこかにひずみがきて障害を起こしてしまいます。また、パフォーマンスが向上せず、伸び悩む選手を生み出してしまいます。正しく体を使うこと、それが長く競技を続けることにもつながっていくのです。ケガをさせず、しなやかで力強い動きを獲得するために。ぜひこの『日本一のウォーミングアップ』を参考にして、日々のウォーミングアップに取り入れてみてください。。競馬優駿　付録 DVD vol.1〜vol.120 (vol40なし)。【未開封品】「速くなるクロール」原英晃キック編＆ストローク編セット品。少林拳法柔法原理其の三　DVD。王向齋直系姚承栄老師意拳六大秘訣 DVD 3本セット中国武術。M*i様ゴールドシップ　写真集&DVD 黄金の帆を掲げて。新日本プロレスオフィシャルDVD～DOME DOME DOME SUPER V…。グレイテストレスリングスターズ'80s サンプルDVD。激レア廃盤入手困難★美品★マッスル北村DVD THE世紀末バルクアップ1999。燃えろ！新日本プロレス全巻コンプリートセット